Борба с Алергиите

Искате ли да знаете дали сте алергичен? Как да се преборите с алергиите

Тогава отговорете на следните въпроси:

1) През последните 6 месеца забелязали ли сте симптоми като кихане и запушен нос, както при настинка?

2) Тези симптоми били ли са придружени със зачервени или сълзящи очи?

3) През последните 12 месеца имали ли сте гноен секрет в носа, придружен с главоболие?

4) През последните 12 месеца имали ли сте проблеми с дишането без да сте били настинали?

5) Имали ли сте недостиг на въздух, придружен с хрипове?

В случай,че сте отговорили с „да“ на въпроси 1 и 2, вероятно имате дихателни проблеми, свързани с алергични ринити;

Ако сте отговорили с „да“ на въпрос 3, е възможно да страдате от синузит;

Ако сте отговорили с „да“ на въпроси 4 и 5, е възможно да страдате от астма.

Този тест е предназначен само и единствено да посочи общите симптоми и при никакви обстоятелства не замества консултацията с лекар.

Дали съм алергичен или имам грип?

Някои симптоми като запушен нос, кихане, сърбеж в очите, носа и гърлото са типични не само за алергиите. Те могат да са симптоми и на грип. Грипът се причинява от вируси и обикновено симптомите изчезват след няколко дни. Това е и разликата от алергиите. Много често наблюдаваме алергични пациенти, които смятат, че имат „постоянен грип“, докато не открият своето истинско заболяване.

Алергичните реакции се провокират, когато човек е изложен на някои протеини. Други субстанции, като например силни миризми, високи нива на корозивен озон, а понякога дори само студен въздух, могат да бъдат толкова дразнещи, че да се появи възпалителен процес.

Корозивният озон е не само в атмосферния слой, който защитава Земята от ултравиолетовите лъчи, но също така и в средата, в която живеем. Високите нива на озонът може да доведе до астматични кризи и трайни увреждания на белите дробове.

ОСНОВНИ ПОЗНАНИЯ

Знаете ли, че някои домашни акари и плесени са тясно свързани?

• Лабораторни тестове доказват, че някои видове домашни акари не могат да оцеляват без наличието на плесени.
• Плесените, освен че са основен източник на храна за домашните акари са и тези, които предварително храносмилат отделените човешки клетки.

Как да подобрим качеството на живот на хора, страдащи от алергии?

Алергиите водят до намаляване на нашата трудоспособност и качеството ни на живот. Основният начин да се предотвратят алергии е да се предотврати вдишването на алергени.

Поради тази причина е необходимо да се третира замърсеният въздух и да се борим срещу източниците на замърсяване.

Важни съвети:

• За да се унищожат акарите, перете спалното бельо на всеки 7 дни с гореща вода (над 55^оС).
• Ако е възможно, ползвайте анти-акарни матраци и възглавници. Избягвайте пухените възглавници и завивки.
• При наличие на плесен, използвайте разтвор от хлор и вода 1:4 за почистване. Не смесвайте амонячни продукти с такива, в които има наличие на хлор. Сместа отделя токсични газове.
• Почиствайте всички петна от плесен. Ако са били върху твърде порест материал и е невъзможно да бъдат почистени, изхвърлете го.
• Изчаквайте повърхностите да изсъхнат напълно преди да поставите предмети върху тях.
• Използвайте аспиратори в кухнята и банята. Тази мярка води до понижаване на влагата и не позволява развитието на микроби.
• Проветрявайте затворените помещения, като тавани, килери и др. Относителната влажност във всяко помещение трябва винаги да бъде под 50%, защото над тази граница плесен, бактерии и акари се размножават по-бързо.
• Редовно почиствайте климатиците и влагоуловителите. Тези устройства натрупват влага и мърсотии, което води до появата на гъбички и бактерии.
• При наводнения мокрите материали трябва да бъдат почистени и изсушени в рамките на 24 часа.
• Не сменяйте спалното бельо и не използвайте прахосмукачка в присъствието на хора, страдащи от алергии. Наличието на гъбички и бактерии се повишава по време на чистене.
• Хора, страдащи от алергии, да избягват килими, тъй като прахосмукачките не могат да премахнат всички алергени.
• Използване на въздухопречиствател Airfree® води до повишаване качеството на въздуха.